Blog Chess 6 Columns

OBEZİTE CERRAHİSİ SONRASI KABIZLIK

Obezite cerrahisi sonrası sindirim sistemi problemleri yaygın görülürken özellikle tüp mide ameliyatı sonrası en sık görülen sindirim sistemi problemi ise kabızlıktır. Ameliyattan sonra ilk 1 ay boyunca; Lif tüketiminin sınırlı…

Şimdi Oku >

MİDE BOTOKSU SONRASI BESLENME

Mide botoksu, Clostridium Botilinum bakterisinin ürettiği Botilinum toksinin mideye uygulanması sonucu midedeki düz kasların kasılmasını sınırlandırarak, mide boşalmasını yavaşlatan bir işlemdir. Mide boşalmasının yavaşlamasıyla doygunluk hissi daha hızlı oluşur aynı…

Şimdi Oku >

OBEZİTE VE MİKROBİYOM

Obezitenin en geniş tanımı vücuttaki yağ dokusunun aşırı miktarda artışıdır. Bu artışın sebeplerine vesonuçlarına bakıldığında obezitenin multifaktöriyel kronik bir hastalık olduğu görülmektedir. 2003’ten2012’ye dünya nüfusunda obezite %42 oranında artış göstermiştir.…

Şimdi Oku >

O GÖBEK ERİYECEK!!!

İşe bel çevreni ölçmekle başlamaya ne dersin? Kadınlarda 80cm idealsınırken 89cm’den yukarısı yüksek risk, erkek için 94cm ideal iken102cm’den yukarısı yüksek risk oluşturmakta. Hadi göbeğini eritmeyebaşlamadan önce bel çevreni ölç…

Şimdi Oku >

SAĞLIKLI BESLENMENİN TOP 5’İ

Artık beslenmende fark yaratmanın zamanı geldi! Sen de sağlıklı beslenmeye adım atmakistiyorsan, işte sana günlük beslenmende mutlaka bulundurman gereken top 5 besin senin içinaşağıda.Tam Tahıllar: Beslenmeni sağlıklı bir hale getirmek…

Şimdi Oku >